webinář DECH
Co se dozvíš?
- naučíš se pár dechových technik
- otestuješ svoji kapacitu
- zlepšíš si kapacitu pro běh a rychlou chůzi
SPOLEHLIVÝ STŘED ONLINE
Jak funguje online kurz Spolehlivý střed?
- 3 +1 týdnů intenzivního, ale flexibilního programu
- Krátká, ale účinná cvičení
- Přístup k video lekcím 24/7 – cvičte, kdy vám to vyhovuje
- Postupné zvyšování náročnosti – vždy v rámci vašich možností
- Podrobné instrukce a tipy pro správné provedení cviků
- Osobní podpora a konzultace pro vaše otázky
WORKSHOPY
Co si odnesete?
- Nové znalosti o svém těle
- Praktické cviky pro každodenní použití
- Větší sebevědomí a spojení se svým tělem
- Nové přátelství s ženami na podobné cestě
- Inspiraci pro zdravější a vitálnější život
Kurz Vědomý pohyb Tělo ztracené a nalezené Zámecká Hájenka 30.3.2025. Více info v oddílu workshopy.
INDIVIDUÁLNÍ konzultace online
Proč zvolit individuální terapii?
- Personalizovaný přístup: Každé tělo je jedinečné, stejně jako vaše terapie
- Cílené řešení: Zaměříme se přímo na příčinu vašich potíží
- Aktivní spolupráce: Společně vytvoříme plán, který vám bude vyhovovat
- Dlouhodobé výsledky: Naučíte se, jak pečovat o své tělo i mimo terapii
- Profesionální vedení: Využijte mých let zkušeností a neustálého vzdělávání
PROČ SI VYBRAT MĚ?
85 %
klientů zaznamenalo zlepšení držení těla již po 4 týdnech cvičení
93 %
účastníků workshopů uvedlo, že získali nové, užitečné znalosti o svém těle
72 %
žen po porodu uvedlo zlepšení funkce pánevního dna díky mému programu
Co říkají klienti
Petra mi doslova změnila život. Roky jsem trpěla bolestivou menstruací. Po šesti konzultacích jsem konečně pocítala úlevu. Bolest při menstruaci sice nevymizela úplně, ale nejsem úplně vyřazena z ,,provozu“. Petra má úžasný přístup – je profesionální, empatická a trpělivá. Vysvětlila mi příčiny mých potíží a naučila mě, jak o své tělo správně pečovat. Její techniky a cviky jsou účinné a snadno proveditelné i doma. Terapie vřele doporučuji každému, kdo bojuje s bolestí!
Jana, 42 let, učitelka